〈2010.05.31 一 〉
這次的減肥記錄到今天為止，我還是持續ing
體重50kg~51kg在移動…
〈2010.05.30 日 〉
早上中午一起吃，心心念念的牛肉，我要吃的是八盎司牛排!!!!
不是板塊牛排，哈哈哈哈!!!反正有肉就好了，不需要那麼挑啦
晚餐是外媽煮的豐盛大餐，還有生魚片呢!!!!齁齁齁~~
至於體重嘛，我猜應該跳到51kg了!!!所以我明天早上在量好了
明天一定要確切的實行!!!!!!超商食物~接下的幾天就算想拍照也沒辦法了
相機起碼要一個禮拜後才會回家…
〈2010.05.29 六 〉
沒上班的日子，午餐吃了炸芋丸+炸柳葉魚
下午茶是無糖豆漿，晚上到了八點才開始進餐
一整個就是很討厭…畢竟六點之前吃完飯比較好呀!!!!!
晚餐是小北商場裡的榮吉炒牛肉+小火鍋+一碗白飯 全部嗑光光
要回家的時候還喝了一碗熱豆漿加蛋，這天真是阿彌陀佛!!!!罪過!!!
〈2010.05.28 五 〉
另人開心的一天，為什麼呢?
今天早上量體重，居然不到50耶!!!!不到50唷~!!
早餐是茶葉蛋+輕乳酪蛋糕，無糖豆漿
午餐是蕎麥麵和桂格燕麥穀奶
水果是芒果一個，好吃!!晚餐則是外媽煮的家常菜~配無糖豆漿~
〈2010.05.27 四 〉
早餐是茶葉蛋一顆，配牛奶，午餐是沙拉，胡蘿蔔我還沒吃完!!吃好久喔~
下午的點心是…慶中街的郭綠豆湯((一整個大罪惡….))
晚上又更可怕，三媽吃到飽。真不知道該怎麼說了我!!
〈2010.05.26 三 〉
早餐中餐一起吃，蒸果子麵包，牛奶、無糖高纖豆漿、桂格燕麥穀奶
晚餐吃了半碗飯，些許肉。大概就這樣
〈2010.05.25 二 〉
早餐跟中餐一起吃，輕乳酪蛋糕，197卡!!這個好香好好吃喔~ Continue reading →